GLEDE ER VIKTIG FOR MENTAL HELSE

Psykisk helse har vi alle. Verdensdagen for psykisk helse markeres hvert år i oktober. I år er temaet «Noe å glede seg over», glede styrker vår psykiske helse.  

Vi har spurt tre på gata om hva de gleder seg over.

Tekst og foto: Ellen Teigen Vinje

turfyr.jpg

Fredrik Askeland, Tysse
(student/jobber)

: Hva gjør deg glad?
-  Å oppleve mestring gir meg glede. Og være sammen med familie, føle tilhørighet. Være i naturen. Og være sammen med venner og gjøre kjekke ting sammen med dem. Akkurat nå skal jeg begge deler, møte noen venner på Tau og gå fjelltur til Viglesdalen.

: Hva gjør du når du vil glede andre
– Kanskje jeg inviterer noen på middag. Å si noe positivt er viktigst,  eller bare gi et smil.

: Hva gleder du deg til?
– Jeg gleder meg til å treffe vennene mine på Tau og dra videre på tur. Kose meg og koble av.

: Hva tenker du om begrepet ”alle har en psykisk helse”? 
– Alle har psykisk helse. Alle har medgang og motgang, alle opplever det. Det som er viktig er å sette ord på d

henning og gunda.jpg

Henning, Stavanger
(Asfalt-selger)

: Hva gjør deg glad?
– Jeg gleder meg over hunden min, Gunda, og over jobben som Asfalt-selger. Jeg liker å kjøre motorsykkel, og kjørte hver dag i sist uke. I dag regner det, så da blir det Asfalt.

: Hva gjør du når du vil glede andre?
– Da kan det godt hende at jeg skryter av dem.

Hva gleder du deg til?
– Jeg gleder meg til å kjøre motorsykkel, og kose meg med hunden min.

: Hva tenker du om begrepet «alle har en psykisk helse»?
– Selvfølgelig har alle det! Jeg er frisk generelt, men ser mange som ikke er det.

_MHA7152.jpg

Trioen på hjørnet
F.v. Rita Myrnes, Mo i Rana / Søgne (jobber), Hanne Arstein, Sandnes (student), Vidar Arstein, Mo i Rana / Sandnes (jobber)

: Hva gjør deg glad?
Hanne: – Skolen. Der har jeg masse venner, det er kjekt. Mye sosialt. Og spillkveld med familien, da vinner jeg ofte.
Vidar: – Gleden er en espressomaskin (ler). Og god helse, god mental helse.

: Hva gjør du når du vil glede andre? 
Hanne: – Hvis det er mamma jeg skal glede, da er det blomster, en klem, et smil.
Rita: – Jeg kan ta initiativ til noe, sende sms og be folk på spillekvelder, for eksempel.
Vidar:–  Vi burde gå mer bort til hverandre, gi et klapp på skulderen og si noe positivt.

: Hva tenker du om begrepet «alle har en psykisk helse»? 
Vidar: – Det er trist at psykisk helse er tabu. Her i Stavanger, oljebyen, her blir mennesket sett på som en økonomisk ressurs fremfor et menneske. Ressurser risikovurderes, og det er trist om psykisk helse blir vurdert som en risikofaktor. Det burde være vanlig å kunne si at man sliter.
Hanne:  – Det er dumt at mange jenter har dårlig psykisk helse.
Rita: – Det er så herlig med datteren min, hun er fornøyd med den hun er. Hun er fornøyd med «greit nok» i stedet for «best.»