GLEDE ER VIKTIG FOR MENTAL HELSE

Psykisk helse har vi alle. Verdensdagen for psykisk helse markeres hvert år i oktober. I år er temaet «Noe å glede seg over», glede styrker vår psykiske helse.  

Vi har spurt tre på gata om hva de gleder seg over.

                                                                           Tekst: Ellen Teigen Vinje

Fredrik Askeland, Tysse

(student/jobber)

 

Hva gjør deg glad?

– Å oppleve mestring gir meg glede. Og være sammen med familie, føle tilhørighet. Være i naturen. Og være sammen med venner og gjøre kjekke ting sammen med dem. Akkurat nå skal jeg begge deler, møte noen venner på Tau og gå fjelltur til Viglesdalen.

turfyr.jpg

 

Hva gjør du når du vil glede andre

– Kanskje jeg inviterer noen på middag. Å si noe positivt er viktigst,  eller bare gi et smil.

 

Hva gleder du deg til?

– Jeg gleder meg til å treffe vennene mine på Tau og dra videre på tur. Kose meg og koble av.

 

Hva tenker du om begrepet ”alle har en psykisk helse”? 

– Alle har psykisk helse. Alle har medgang og motgang, alle opplever det. Det som er viktig er å sette ord på det.

 

 

 Henning, Stavanger

(Asfalt-selger)

 

Hva gjør deg glad?

henning og gunda.jpg

– Jeg gleder meg over hunden min, Gunda, og over jobben som Asfalt-selger. Jeg liker å kjøre motorsykkel, og kjørte hver dag i sist uke. I dag regner det, så da blir det Asfalt.

 

Hva gjør du når du vil glede andre?

– Da kan det godt hende at jeg skryter av dem.

 

Hva gleder du deg til?

– Jeg gleder meg til å kjøre motorsykkel, og kose meg med hunden min.

 

Hva tenker du om begrepet «alle har en psykisk helse»?

– Selvfølgelig har alle det! Jeg er frisk generelt, men ser mange som ikke er det. 

 

 

Trioen på hjørnet

F.v. Rita Myrnes, Mo i Rana / Søgne (jobber), Hanne Arstein, Sandnes (student), Vidar Arstein, Mo i Rana / Sandnes (jobber)

_MHA7152.jpg

Hva gjør deg glad?

Hanne: – Skolen. Der har jeg masse venner, det er kjekt. Mye sosialt. Og spillkveld med familien, da vinner jeg ofte.

Vidar: – Gleden er en espressomaskin (ler). Og god helse, god mental helse.

Hva gjør du når du vil glede andre? 

Hanne: – Hvis det er mamma jeg skal glede, da er det blomster, en klem, et smil.

Rita: – Jeg kan ta initiativ til noe, sende sms og be folk på spillekvelder, for eksempel.

Vidar:–  Vi burde gå mer bort til hverandre, gi et klapp på skulderen og si noe positivt.

 

Hva tenker du om begrepet «alle har en psykisk helse»? 

Vidar: – Det er trist at psykisk helse er tabu. Her i Stavanger, oljebyen, her blir mennesket sett på som en økonomisk ressurs fremfor et menneske. Ressurser risikovurderes, og det er trist om psykisk helse blir vurdert som en risikofaktor. Det burde være vanlig å kunne si at man sliter.

Hanne:  – Det er dumt at mange jenter har dårlig psykisk helse.

Rita: – Det er så herlig med datteren min, hun er fornøyd med den hun er. Hun er fornøyd med «greit nok» i stedet for «best.»